BUDINCA CHIA

INGREDIENTE

1 portie
50 gr seminte de chia
200 ml lapte
1-2 linguri de miere

MOD DE PREPARARE:

In bolul de servire sau in alt recipient se toarna laptele si mierea.

Se amesteca bine pana ce mierea se dizolva , apoi se pun semintele.

Se lasa la inmuiat in vasul acoperit, in frigider 4 ore sau peste noapte.

Aceasta budinca se poate servi simpla , cu fructe proaspete sau cu fructe deshidratate.